昌平中学校

昌平中学校トップページ > Show! Hey Day! > IB(国際バカロレア)の授業風景<頭も鍛える体育>

IB(国際バカロレア)の授業風景<頭も鍛える体育>

2016/1/14

 体育では持久走が始まりました。単に走るのではなく、チームで分かれてトレーニングメニューを立てています。「ゆっくり走る」「全速力で走る」「休息をとる」これらを組み合わせて効果的に持久力を高めます。毎回の授業で走った後はタイム、心拍数を計った上で、結果を話し合います。

Return to Top ▲Return to Top ▲